O grande segredo da qualidade de vida está no emocional, na competência emocional para competir, liderar, executar, planejar, participar, casar, criar filhos, praticar esportes, se divertir, comprar, vender etc.
Concentre sua energia nos seus processos internos, restabelecendo o equilíbrio entre a mente e o corpo. O uso de técnicas como meditação, yoga, biofeedback, visualização ativa o processo de relaxamento, propiciando um estado de harmonia interna.
Fonte: Ricardo De Marchi - http://www.cph.com.br
Oi Jane
ResponderExcluirGostaria de te cumprimentar pela blog, ficou ótimo, parabéns, um belo e significativo trabalho!!! As dicas de saúde e qualidade de vida são relevantes, pois na vida corrida que levamos precisamos parar um pouco e prestar atenção a nossa saúde física e emocional!Parabéns!!! Bjos, Marta Martilene R. R. Saavedra